面筋(油)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 490 大卡25%蛋白质 26.9 克45%
碳水化合物 39.1 克13%脂肪25.1 克42%
水分 7.1 克膳食纤维 1.3 克5%
灰分(矿物质) 0.5 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.03 毫克2%核黄素(维生素B2) 0.05 毫克4%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.2 毫克16%维生素C 0 毫克0%
维生素E 7.18 毫克51% 45 毫克2%
钠(盐) 29.5 毫克1% 29 毫克4%
2.5 毫克17% 40 毫克13%
2.29 毫克15% 1.28 毫克43%
98 毫克14% 22.80 微克46%
0.14 毫克9%


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玉兰片43大卡 海蜇头74大卡 甜瓜26大卡 桑葚49大卡
豆腐干(香干)147大卡 71大卡 豆浆13大卡 啤酒36大卡
冰淇淋126大卡 樱桃46大卡 苦瓜19大卡 魔芋意大利面7大卡
桔(蜜桔)42大卡 沙棘95大卡 牛心106大卡 西瓜25大卡
葡萄(巨峰)50大卡 茄子21大卡 豆角30大卡 无花果59大卡
蛤蜊(花蛤)45大卡 橘子汁119大卡 鱿鱼84大卡 山里红95大卡
海蜇皮85大卡 地瓜55大卡 面蛋84大卡 36大卡
葡萄(紫)43大卡 鸭肝128大卡 洋葱39大卡 葡萄43大卡
41大卡 毛竹笋21大卡 牛肝139大卡 芋头79大卡
琵琶虾81大卡 白瓜18大卡 螺(田螺)60大卡 萝卜(白萝卜)20大卡
31大卡 带鱼127大卡 桃(蜜桃)41大卡 海鳗鱼122大卡
枣(酒枣)145大卡 山楂晶80大卡 豇豆(长)29大卡 魔芋面条7大卡