面筋(油)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 490 大卡25%蛋白质 26.9 克45%
碳水化合物 39.1 克13%脂肪25.1 克42%
水分 7.1 克膳食纤维 1.3 克5%
灰分(矿物质) 0.5 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.03 毫克2%核黄素(维生素B2) 0.05 毫克4%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.2 毫克16%维生素C 0 毫克0%
维生素E 7.18 毫克51% 45 毫克2%
钠(盐) 29.5 毫克1% 29 毫克4%
2.5 毫克17% 40 毫克13%
2.29 毫克15% 1.28 毫克43%
98 毫克14% 22.80 微克46%
0.14 毫克9%


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梨(香梨)46大卡 红薯99大卡 葡萄(马奶子)40大卡 羊肝134大卡
青鱼116大卡 白瓜18大卡 毛豆(青豆)123大卡 金针菇26大卡
鲅鱼122大卡 魔芋米7大卡 马心104大卡 灌肠134大卡
兔肉102大卡 枸杞44大卡 洋葱39大卡 桔(蜜桔)42大卡
啤酒36大卡 30大卡 海带(干)77大卡 草莓30大卡
生瓜18大卡 海鳗鱼122大卡 凤梨草莓30大卡 酱油63大卡
银鱼119大卡 刀鱼127大卡 羊肚87大卡 51大卡